2008年6月7日 主講者: 伯豪

-Song Group Training Class-

認識發聲

一.唱歌構成因素 1.出氣系統—肺部

2.發聲系統—聲帶

3.共鳴—頭腔、鼻腔、口腔、胸腔…

高音時應把聲音拋到頭腔去，先試著把身體放輕鬆自然垂下成倒U字型唱歌，就可以感覺到頭腔的位子，但不要太久不然會腦充血。中音時聲音應在咽喉至胸口附近中低音時應該在胸口到腹腔，其實整個胸腔~腹腔是個很好的BASS位置

二.唱歌好聽在於 1.音調（一開始就需要抓到音凖）

2.節拍

3.情感

4.維持最後音凖（控制聲帶一定鬆緊度）

5.音量配合

三.發聲 1.呼吸—肋骨伸展是有限的，腹部呼吸給予支持

2.喉嚨（聲帶）--聲音的和諧度（solo要表現，合音要修飾）

3.姿勢—雙腳平衡張開、不歪歪扭扭，嘴要張大（口齒也要清晰）

4.心理—心理的準備、思考（ex:聖餐時思考神要我們透過詩歌傳達什麼）

四.熱身運動 1.慢慢地轉動脖子（拉開肌肉）

2.盡量拉開手臂、手掌、肩膀

五.合唱組成 1.女高音（soprano, S）--主旋律

2.女中音（alto, A）--合聲使豐富

3.男高音（tenor, T）--頭腔共鳴很重要

4.男低音（bass, B）--胸腔共鳴、音準很重要

Homework：練習呼吸—吹衛生紙 運動(訓練肺活量)

補充資料

(摘錄至此網址 http://www.wretch.cc/blog/maxpuma/21153447)

我們平時生活中採用的是自然式呼吸，這種呼吸很淺，不能用於歌唱。下面介紹幾種有效的練習呼吸的方法：

1.吸氣--想像自己處於一個美麗的花園中，深深地聞一下鮮花的香氣，這就是歌唱的吸氣，這樣吸得才深。吸氣以後，像打噴嚏之前那樣短暫的一憋，體會一下腰周圍的擴張、膨脹的感覺，找到這種感覺是歌唱的關鍵。

2.呼氣--呼氣的方法就是利用橫膈膜的力量，把腰圈擴張的感覺保持住。呼氣要均勻、舒緩。各位可以準備一張10平方厘米大小的薄紙片，放在牆上，距離它4~6公分，用口吹氣使之不落地，半分鐘以上便為合格。也可以代之以一支燃燒的蠟燭，對著火苗發“u”音，正確的氣息是火苗倒而不滅。

3.怎樣訓練橫膈膜的力量--

橫膈膜的力量對氣息的保持和聲音的力度都很重要。傳統的訓練方法有：

(1)數數字--深吸一口氣，利用腰圈的力量保持住，從1開始數，數到60為合格。數數要均勻，有節奏，不能偷氣。

(2)吹灰--深吸一口氣，然後像要吹掉桌上的灰塵一樣往前吹氣，一慢二快，體會橫膈膜的力量。

(3)多做仰臥起坐，增強腰腹的力量。另外，教你一個鍛鍊丹田使丹田有力的撇步，丹田的位置約在肚臍下三個手指的地方，鍛鍊方式就是平躺在床上，將腳抬高約45度後唱歌，此時肚子會不自覺的用力，常做這個運動，並記住這種肚子用力的感覺，將之運用在唱歌上。